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BIOIMPEDÂNCIA

O QUE É O EXAME DE BIOIMPEDÂNCIA?


 

O exame de bioimpedância é um exame que mede, através de uma leve corrente elétrica que passa pelo corpo, a quantidade de água, gordura e massa magra. Em outras palavras, é um exame que mede sua composição corporal. O exame de bioimpedância é requisitado pelo médico especialista ou por um nutricionista. Dessa forma, ele poderá acompanhar com precisão a evolução do seu tratamento e também prescrever uma dieta adequada ao seu objetivo, desempenho e necessidade.

 

O exame permite o conhecimento específico do percentual dos constituintes do peso corpóreo, ou seja, ele esclarece a quantidade de massa magra, quantidade de água corporal e a quantidade de gordura contida no corpo, oferecendo, assim, o valor correspondente ao IMC (Índice de Massa Corpórea). 

 

 

COMO FUNCIONA?


 

O exame de bioimpedância tem um nome complicado, mas o seu procedimento é muito simples, rápido e indolor. Você sobe em uma balança que medirá seu peso. Depois, deverá posicionar seus pés e mãos em lugares específicos e informar seu peso e sua idade. Através dos pés e das mãos passará uma leve corrente elétrica (insensível à sua percepção), que medirá a quantidade de água, massa magra e gordura presente no seu corpo.

 

Essa medição acontece porque a água é um condutor de energia elétrica. Por isso, a corrente que passará por seu corpo poderá ser medida e conduzida através da água presente nele. 

 

Logo após isso, a balança imprimirá os valores medidos da sua composição corporal. 

 

 

RECOMENDAÇÕES ANTES DO EXAME


 

• Evitar tomar chás e bebidas diuréticas nos sete dias anteriores ao exame;

 

• Jejum de 4 horas;

 

• Não consumir bebida alcoólicas 48 horas antes do exame de bioimpedância;

 

• Não consumir também bebidas que contêm cafeína 24 horas antes do exame. Exemplo: café, chá mate, Coca-Cola, guaraná em pó, etc.;

 

• Evitar marcar o exame no período menstrual;

 

• Não é recomendada a prática de exercícios 24 horas antes do exame;

 

• Urinar 20 minutos antes do teste.